Dijital Detoks Sağlığınızı Korumak İçin Öneriler
Dijital detoks, teknolojinin hayatımızdaki olumsuz etkilerini azaltmak için belirli bir süre dijital cihazlardan uzak durma eylemidir. Kulağa basit geliyor, değil mi? Ama bu süre boyunca gözlerinizi ekranlardan uzak tutmak aslında düşündüğünüzden daha zorlu bir mücadele ....